もにょもにょ生きてるの。

食物繊維過多グラノーラバー



寒い時期は、

モノづくりより、

食べモノづくり。

で、

オートミールを消費しようと思い、

ネットでレシピ検索。

調理工程は、

写真から、

察してちょうだい。

つくるよ。












で、

完成。

断面食物繊維。


~材料備忘録~

・オートミール
・くるみ
・ココナッツファイン
・コンデンスミルク
・はちみつ
・ドライフィグ
・バター

ナッツとドライフルーツは、

アレンジ可能だから、

また違うので、

作ってみよう。

しかしだよ。

これ食べると、

すげえ、

うんこ出るだろうな。

食べすぎに注意だ。

そんなこんなで、

おしま~い


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